Gestion du temps, organisation & créativité

Secteur artistique et culturel

https://www.justinebonno.fr/gestiondutemps-creativite-businessart

Développer une conscience accrue de ses besoins au quotidien pour établir des objectifs professionnels et personnels alignés et réalistes
Savoir organiser son temps sur le court, moyen et long terme
Savoir gérer la multiplicité des projets et des commandes
Bien comprendre la spécificité des métiers de la culture et de la création : tâches et responsabilités de l’entreprise individuelle et de l’entrepreneuriat artistique et culturel
Apprendre à maîtriser et jouir de son esprit créatif
Retrouver un rapport serein et réaliste au temps
Accomplir ses objectifs, ses rêves et réaliser ses projets artistiques sans renoncer à son bien-être
Installer et maintenir des habitudes de travail structurantes
Savoir dire non, savoir dire oui : communiquer clairement et efficacement sur ses disponibilités

Pour qui

Toute personne souhaitant développer une gestion du temps et une organisation adaptées à son profil artistique et à la spécificité de son métier dans la culture, qu’elle soit déjà professionnelle ou en voie de professionnalisation

Prérequis

Pour participer à cette formation il est demandé que vous ayez un métier ou un projet professionnel appartenant au secteur artistique et culturel.
Ces pré-requis seront validés au cours d’un échange téléphonique avec la formatrice qui se déroulera sur la base de votre lettre de candidature.
Il n’y a pas de pré-requis technique. Cependant, seront nécessaires pour les participant·es : · Un ordinateur portable personnel ou une tablette · Un carnet dédié à la prise de note du contenu de la formation · Un carnet A5 sans lignes type bullet journal ou carnet de croquis (au format portrait) · Un carnet ou des feuilles de brouillon · Stylos, crayons de couleurs, feutres et une règle (ou équerre)

Redéfinition des temps personnels et professionnels
Conscientisation des besoins par domaines de la vie
Savoir jauger et reconnaître ses priorités
Se fixer des objectifs alignés
Installation de routines de vérification sur des temps donnés : semaines, mois, saisons, années
Parmi les éléments explorés dans ce module : Découverte de l’outil de la roue des domaines de la vie Installer une routine de vérification de ses besoins et priorités Outils ludiques pour apprendre à prendre des décisions alignées Installer des temps de bilans quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels

Savoir formuler des objectifs concrets
Savoir subdiviser des objectifs personnels et professionnels en tâches
Savoir installer les tâches à réaliser dans des temporalités adaptés au mode de vie de chacun·e
Parmi les éléments explorés dans ce module : Outils de formulation d’objectifs Outils de recherche d’information pour rendre ses objectifs réalisables Règle de « une tâche par jour »

Bien connaître le cadre légal de son activité : artistes, auteur.es, intermittent.es du spectacle et entrepreneur.es des arts et de la culture
Reconnaître les 5 fonctions qui structurent une entreprise artistique (individuelle ou plurielle)
Identifier les tâches récurrentes incombant à chaque fonction
Soigner et nourrir sa créativité
Parmi les éléments explorés dans ce module : Parcourir le cadre légal de son activité et s’interroger : est-ce que ce cadre me convient ? Les 5 casquettes de l’entrepreneur.e artistique : direction, administration, création, communication, vente Lister les tâches récurrentes par métier et par casquette Routines de réalisations des tâches par casquette de l’activité : maintenir fermement des temps de création

Choisir le bon agenda
Investir l’art du rétroplanning
Gérer les tâches récurrentes au moment approprié
Ritualiser son rapport au temps
Parmi les éléments explorés dans ce module : Sortir de l’agenda numérique et se créer un agenda papier sur mesure Rétroplanning annuel, mensuel et hebdomadaire Savoir reporter les tâches récurrentes et exceptionnelles au bon endroit au bon moment L’art des rituels d’ouverture et de fermeture de cycles

Connaître et respecter son biorythme
Savoir distinguer ses temps de productivité et ses temps de créativité : le chronotype
Garantir son bien-être et sa sécurité au travail
Reconsidérer et respecter les temps de vacances et de repos
Parmi les éléments explorés dans ce module : Fabrication de semainiers adaptés au biorythme individuel par tâches ; Connaître son chronotype et répartir les tâches de travail en fonction de ses périodes de productivité ou de réceptivité ; Refonte du rythme de travail : se fixer des limites ainsi qu’à son entourage personnel et professionnel ; Bases de régulation du système nerveux.

Garder des temps de vide systématiques pour les imprévus
Savoir reconnaître les urgences
Anticiper les noeuds temporels
Poser des cadres de travail à ses collaborateur.ices
Faire respecter son propre cadre de travail : horaires, périodes de productivité, de créativité et de repos
Savoir communiquer sa disponibilité ou son indisponibilité
Parmi les éléments explorés dans ce module : Savoir utiliser son agenda papier sur mesure – bullet journal – temps occupés et temps disponibles Matrice d’Eisenhower : urgences et importances Techniques de communication non violente

Formation organisée en partenariat avec « Eskemm Films ». Justine Bonno, autrice et formatrice professionnelle, salariée de l’association Eskemm Films Autrice et formatrice en techniques d'écriture créative au Pôle audiovisuel de Douarnenez et partout en Bretagne. Justine Bonno est née et a grandi à Rennes entre le breton et le français. Elle est diplômée d’un Master en lettres et langues hispaniques et en création audiovisuelle à l'Université Jean Jaurès et à l’École Nationale Supérieure d'Audiovisuel de Toulouse. Ses plaisirs et activités professionnelles consistent essentiellement à rêver, danser, à faciliter les processus d'écriture de création, à faire naître les histoires et à rendre ses lettres de noblesse à l'art de conter. En formation, en accompagnement individuel ou dans la vie en général elle s'applique à rendre les processus d'apprentissage et chaque instant plus doux, plus drôles et plus poétiques.

Découverte et appropriation d’enseignements liés au bien-être au travail : roue des domaines de la vie, régulation du système nerveux
Transmission de matrices de gestion du temps (années, mois, semaines, journées)
Transmission de matrices de gestion des urgences quotidiennes
Transmission d’une technique de fabrication de bullet journal adaptée aux profils créatifs
Autodéfense intellectuelle avec des bases de communication non violente
Transmission d’une bibliographie liée à l’organisation et à la gestion du temps
Suivi pédagogique personnalisé pour chaque stagiaire pendant les trois jours
Retours collectifs encadrés et constructifs pour aider chaque stagiaire à faire des choix adaptés à ses besoins
Exercices ludiques d’écriture pour dynamiser ou calmer le rythme de la journée
Création d’un plan d’action individuel pour clôturer la formation

En fin de formation, les participant·es sont invités à compléter un questionnaire de satisfaction. Le questionnaire d’évaluation comprend l’intitulé de la formation, la date et le lieu de la formation. L’évaluation peut rester anonyme. En application du décret 2015-790 l’évaluation porte à minima sur : la cohérence entre les objectifs définis et la formation dispensée, la cohérence entre les attentes du participant·e et la formation dispensée, la qualité des conditions d’accueil (locaux, matériel, etc.), la qualité des moyens pédagogiques mis en œuvre (supports, etc.), la qualité pédagogique du formateur·rice / intervenant·e. Le participant·e donne également une appréciation globale. Une zone de commentaire libre est prévue afin de recueillir toute suggestion d’amélioration de la part des participant·es.

Pole audiovisuel Dournenez-Cornouaille 3 rue Anita Conti 29100 Douarnenez

Entre 4 et 10 apprenants

2 semaines

Si vous souhaitez participer à cette formation professionnelle, nous vous invitons à transmettre votre candidature (CV + lettre de motivation) à Mme Justine BONNO à l'adresse mail suivante : contact@maisonivy.fr Pour toute question d'ordre pédagogique, nous vous invitons à contacter la référente pédagogique de cette formation : Justine Bonno , ✉ contact@maisonivy.fr, ☎ 06 99 27 27 40 Pour toute question concernant les aspects administratifs de la formation, une inscription, ou des possibilités de financements, nous vous invitons à contacter la référente administrative de la formation : Hélène Causse , ✉ bonjour@formations.coop , ☎ 06 62 25 58 99 Pour toute question relative à une situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente handicap qui pourra étudier avec vous les différents aménagements de votre projet de formation :  Marion Gillet, ✉ marion@formations.coop, ☎ 07 66 56 75 65 

Résultats de la recherche

Gestion du temps, organisation & créativité

Secteur artistique et culturel

Objectifs de la formation

Profil des bénéficiaires

Contenu de la formation

Équipe pédagogique

Ressources techniques et pédagogiques

Qualité et satisfaction

Lieu

Capacité d'accueil

Délai d'accès

Accessibilité